روانشناسی

 ترجمه لادن نصیری: 

تحقیقات نشان داده است بیشتر کسانی که به کتاب و کتابخوانی علاقه دارند والدینی داشته‌اند که در دوران کودکی لحظات شیرین و گرمی را در هنگام خواندن داستان‌ها برای آنها ساخته و پرداخته‌اند.

توصیه‌های زیر راود را جذب مطالعه کنید، به طوری که کتاب را بهترین دوست خود بدانند و از آن جدا نشوند.

1 - زمان خاصی را به عنوان زمان خواندن داستان در نظر بگیرید : این مورد به خصوص برای کودکان نوپا بسیار مهم است. زمان قصه‌سرایی نبایدطولانی باشد، در اینجا کیفیت از همه چیز مهمتر است، اما سعی کنید آن را به صورت برنامه‌ای منظم در هر روز دنبال کنید.

2 - کتاب‌هایی را انتخاب کنید که خودتان از خواندن آنها لذت می‌برید، زیرا عدم علاقه شما، به خوبی در آهنگ کلام شما منعکس می‌شود.

3 - به خاطر داشته باشید که اغلب سطح شنیداری کودکان بالاتر از سطح خواندن آنهاست: پس فکر نکنید ممکن است کودک شما که در گروه سنی الف قرار دارد از شنیدن کتاب‌های گروه سنی ب، ج یا بالاتر لذت نبرد.

4 - همیشه قبل از خواندن، عنوان کتاب و نام نویسنده آن را اعلام کنید.

روش های مطالعه صحیح

*** برای مطالعه مطالب، بهتر است در ابتدا به صورت کلی و اجمالی مرور کنید و سپس مطالعه جزئیات را شروع کنید.

*** برای تصمیمات و کارهای روزمره خود برنامه‌ای را دنبال کنید. برنامه‌ریزی، همت و پشتکار، پله‌های موفقیت را تشکیل می‌دهند. پس طبق برنامه عمل کنید و از اینکه نتوانستید کل برنامه را در مدت زمان مقرر تمام کنید، مایوس نشوید. 

*** گام نخست و اساسی در مطالعه، نحوه مطالعه است. هر وقت مطلبی را می‌خوانیم نخست باید معنای آن را درک کنیم. اکثریت عظیمی از خوانندگان کمتر به این موضوع اهمیت می‌دهند و فقط آن چه را که واضح است یا فکر می‌کنند فهمیده‌اند، مطالعه می‌نمایند.  

مكيدن انگشت

مكيدن شست و ديگر انگشتان براي بسياري از كودكان عادت مي شود اما كودكان آن را به طور طبيعي تا چهار سالگي كنار مي گذارند اگر اين عادت تا زماني كه دندان هاي دائمي شروع به رشد مي كنند ادامه يابد ممكن است دندان هاي كودك بد شكل و ناهنجار رشد كنند يا ارتباط بين آرواره بالا و پايين تحت تاثير قرار گيرد .اين مسئله به طور كلي ناشي از فشار انگشت به دندان ها يا سقف دهان است .شدت ناهنجاري يا مشكل نيز به تكرار عمل ،فشار ،مدت و همچنين مكاني از دهان كه انگشت در آن گذاشته مي شود بستگي دارد .ازعوارض مكيدن انگشت مي تواند نقص در گويايي كه ناشي از بد شكلي دندانهاست اشاره كرد .

بهترين راه جلوگيري از اين عادت دادن پستانك به كودكان به جاي مكيدن انگشت است .اگر چه استفاده ي طولاني مدت از پستانك مي تواند مشكلات مشابهي به وجود آورد .اما حد اقل همراه كودك نيست و مي توان آن را از دسترس او دور نگه داشت .بايد به بچه ها كمك كرد كه اين عادت را تا پيش از سن مدرسه ترك كنند ،زيرا در آن زمان باعث اذ يت وآزار يا تمسخر آنها از سوي ديگران خواهد بود .

دریچه عشق و عاشقی بازشود
دلها همه آماده ی پرواز شود
با بوی محرم الحرام تو حسین
ایام عزا و غصه آغاز شود

دوست داريد فكر اطرافيانتان را بخوانيد؟

     خاک ...

             چه در اوج بلندترین قله ها

                                   و چه در اعماق عمیق ترین دره ها

                                                                          همان خاک است

       همان که گاه با وزش ملایم باد از نوک قله به پایین ترین مرتبه می رسد

          و گاهی چنان غباری به پا می کند که قدرت دیدن را از تو می گیرد

 اما ...

 همه عظمت خاک به جوانه هایی است

                     که از دل ان رو به سوی نور سر بر می آورند

                                               و بالا می روندو ریشه در خاک می کنند

هر چه جوانه ها رشد می کنند و بالاتر می روند خاک هم استوارتر می شود

به خود بنگر!

تو نیز از جنس همین خاکی...

         و باید بکوشی تا لباس  سبز انسانیت بر تن بپوشی

                           لباسی که جوانه های سبزش به مدد باران ایمان

                                               و رو بسوی نور حقیقت  سر بر می اورند

 هر چه بیشتر در وجودت ریشه بدوانند

                         تو به ابی اسمان نزدیکتر می شوی

اما...

     باید اگاه بود و هوشیار

         که مبادا ریشه علفهای هرز قدرت جوانه زدن را از تو بگیرند

                                   که مبادا تند باد زمان فرصت شکفتن را  از تو برباید

.

افسردگی چیست؟